روز جهانی فشار خون

روز جهانی فشار خون

بصورت روتین ۱۷ می معادل ۲۷ اردیبهشت را روز جهانی فشار خون می‌نامند ولی لیگ جهانی فشارخون (WHL) هفده ۱۷ اکتبر را برای این عنوان برگزیده است. شعار امسال برای فشار خون این بود:

فشارخونتان را اندازه بگیرید و ان را کنترل کنید تا طولانی تر زندگی کنید( اعداد خود را بدانید)

 

متاسفانه حدود نیمی از مبتلایان به پرفشاری خون تا زمانی که بیماری به ارگان‌های حیاتی آنها آسیب نرسانده، از بیماری خود اطلاع ندارند. بنابراین لازم است که با راهنمایی پزشک خود، ارزیابی‌های منظم و صحیح از میزان فشارخون خود داشته باشیم تا با تشخیص زودهنگام بیماری پرفشاری خون، از عوارض خطرناک آن جلوگیری کنیم

* کنترل منظم فشارخون ، پرهیز از مصرف نمک و غذاهای چرب، ورزش منظم، کاهش وزن، عدم مصرف سیگار و کنترل استرس از جمله موارد مهم در پیشگیری از فشارخون و عوارض ان است

0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

دوست دارید به بحث ملحق شوید؟
نظرات خود را با ما در میان بگذارید!

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *